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湿气重可以喝桂花茶吗 有湿气的人能喝桂花茶吗?

保健茶 2021-10-14 6 0

中医里面认为,桂花茶能够缓解口舌干燥,滋润肠道,经常喝还可以暖胃,茶中的矿物质、维生素等营养亦可减少体内毒素,美白皮肤。那么,湿气重可以喝桂花茶吗?

湿气重可以喝桂花茶

有湿气的人能喝桂花茶,桂花茶的主要原材料是桂花,性温、味辛,具有辛温散寒、化痰散结的功效,一般人群都可以适量饮用,只要注意适量,不过敏就行。湿气重的人经常喝桂花茶,每天一两杯,也有利于祛湿。并且有湿气一般也伴随着寒气重,饮用桂花茶在一定程度上也能缓解体内的寒凉之气,对身体有益处。

祛湿气效果好的茶饮

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湿气重可以喝桂花茶吗,有湿气的人能喝桂花茶吗?

喝茶去湿气的方法很不错,除了桂花茶还有不少茶类可以祛湿,但要说什么茶的祛湿效果最好,这里推荐两样东西,一个是薏米,另一个是红豆,这两样搭配一起,无论当茶泡水喝还是熬粥,都是祛湿健脾的佳品。湿气重的人连续喝一个月左右,体内湿邪基本能祛除大半。

桂花茶泡水的副作用

喝茶去湿的效果不在于喝多少,而在于坚持,不要因为心急,每次大量饮用桂花茶,这不但没有帮助,反而会因为过量,因芳香类物质较多的释放而引起反胃、想吐等不适反应。冲泡桂花茶应以适度、清淡为原则,这样的茶汤喝起来才能发挥出安心宁神,净化身心的作用。

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