吃什么东西对肾不好-最伤肾的六大坏习惯
玩玉虽重要,养生知识不可少,吃什么东西对肾不好-最伤肾的六大坏习惯是大家都比较关心的话题,下面玉石阁将为大家来详细介绍下,原创内容如下:
肾脏对食物及毒物敏感性强,在日常生活中应格外注意,食物对肾脏的影响,减少高蛋白、高嘌呤及高盐饮食,可减轻肾脏负荷,利于保护肾脏。
吃什么东西对肾不好伤肾的饮食习惯
提示:本文内容来自玉石网(https://www.yushige.cn/)整理加原创,会不断更新,喜欢的朋友可以收藏下我们,下一期重点为大家推荐的重点话题是:刚刚怀孕几天什么症状-着床需要几天?有什么症状?感觉怎么样?,下面我们来继续深入介绍本期话题。
对于肾功能不好的人,需要控制蛋白摄入量,一般每天限制在30至40克,并注意饮食中多给予优质蛋白主要指瘦肉、蛋类和牛奶等,少吃或不吃植物蛋白如豆类和豆制品等;控制好磷、钠、钾的摄入,如干酪、奶油、牛奶、鸡蛋、肉类,特别是脑、肾、沙丁鱼等。肾功能不全患者,可适当增加碳水化合物,如各种面食或米饭,以达到机体基本能量的需要,防止负氮平衡。多吃些补肾的核桃、黑色米饭、黑豆、黑色面包、黑色蘑菇、黑色橄榄、黑色海藻、黑芝麻色拉等等。
最伤肾的六大坏习惯
酒后喝浓茶。有的人认为酒后喝浓茶能“解酒”,其实这非但无效,还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解,便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醛的刺激,从而损伤肾功能。
通过我们的介绍,相信大家对吃什么东西对肾不好-最伤肾的六大坏习惯有了更深入的了解,玉石阁将不断更新,喜欢我们记得收藏起来,顺便分享下。
非特殊说明,本文由玉石阁原创或收集发布。
转载注明:https://www.yushige.cn/post/61614.html