女人喝蒲公英水的作用 润肠通便、美容养颜的好帮手

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蒲公英是一种营养价值很高的中草药，可以用来泡水，对女性很好。那么，女人喝蒲公英水的作用有哪些呢?下面养生网小编就为大家分享一下，一起来看看吧。

女人喝蒲公英水的作用

1.清热解毒

蒲公英在中药中具有清热解毒的作用，由于蒲公英性寒，味苦，有解热作用，能清热解毒，对热毒或火毒引起的热证、热毒证、痈疖有很好的缓解和治疗作用。所以女性在上火喉咙不舒服的时候可以吃点蒲公英茶，效果很好。

2.润肠通便

女性喝蒲公英茶可以增加体内水分，滋润肠道。另外，丰富的水分可以增加粪便中的水分，有助于排便;从中医的角度来说，蒲公英是凉的，可以润肠通便的功效。

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3.美容养颜

蒲公英富含黄酮类、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素A等活性成分。喝水可以对抗自由基，防止衰老;能促进黑色素分解，美白肌肤;增强细胞弹性，抚平皱纹，具有良好的美容养颜效果，外用还能抑制和治疗痤疮。

蒲公英茶制作方法

1.新鲜蒲公英叶洗净，去根，去老叶。

2.将洗净的蒲公英叶放入锅中，加入一些水，煮10分钟。

女性喝蒲公英茶的禁忌

脾胃虚寒体质的女性在生活中禁止喝蒲公英茶，经期的女性也禁止喝蒲公英茶，这是女性喝蒲公英茶的重要禁忌。女人不能喝太多蒲公英茶，也不能喝冷茶。这些都是女性喝蒲公英茶要特别注意的地方。

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