梦见自己剖腹产刀口开了,剖腹产的刀口多久才能恢复?可以做运动?
剖腹产刀口多久恢复梦见自己剖腹产刀口开了?剖腹产腹壁切口一般在7天左右愈合
子宫切口愈合就相对比较慢了哦,一般在六周左右
最长的缝合线完全吸收恢复好,至少在3个月左右
剖腹产多久可以开始做恢复运动所以作为孕产教练,产后想要做修复,恢复身材的剖腹产妈妈,我们基本建议都是在3个月后再开始!因为这时候伤口基本都没有问题,锻炼时一些简单动作也不会压迫到伤口!
运动的话也只能做基础的锻炼,从腹式呼吸啊,盆底肌锻炼,腹直肌分离闭合,骨盆保养三点开始打卡哦!
不建议做的运动就是跑步?,跳绳,快走,大幅度的弹震式锻炼!这不仅伤害盆底肌,还会让关节受损哦
运动建议1.腹式呼吸(嘴巴呼气用力收腹,鼻子吸气肚子鼓起来)每天做10组
2.盆底肌训练,凯格尔,提肛运动
3.腹直肌分离闭合,萨尔曼进阶练习
建议三组,一组每个动作做20次
4.骨盆保养!三组一组做20次
你好,剖宫产伤口疤痕增生,因人而异,对身体健康的影响不大。
伤口疤痕增生程度和体质有关不光是剖宫产,其他的手术伤口同样有这样的问题。甚至有些腹腔镜手术,5mm的伤口,都增生地厉害。我们称之为蟹脚样增生,肉芽明显鼓出皮肤。
当然,大多数女性,伤口的增生都不是很明显,有些只留一条白线,一点不影响。
即使有伤口增生,对于身体健康也影响不大,最多是不美观。个别人可能会疼痛,因为疤痕增生会有收缩,牵扯厉害就可能痛,这种情况就需要处理了。
伤口增生的发生时间一般手术后数月到数年,这种疤痕增生在刚手术后不会,而且当疤痕增生到一定程度后,也会稳定下来,不会继续加重的。
如果伤口疤痕增生明显,该如何处理增生不明显不需要担心。增生明显或者蟹脚样疤痕,那么很多女性会很纠结。
首先影响美观,虽然平时也没什么机会让别人看到自己的小肚子皮肤。但是心理总是有疙瘩,而且自家老公会看到啊。老公嘴上肯定说不介意,只是谁知道他心里怎么想的。所以,必须要变美回去!
那么,可以有几个建议:
1,疤痕处做一些纹身修饰,最好选择图案简单一点美一点的,让人看着赏心悦目。不过,如果要生二胎,等生好再说,不然再剖一次,会把纹身图案弄歪的。
2,到整形科,去把疤痕切除,然后用特别细的美容针线进行缝合,这样刺激小,多数疤痕增生不明显了。当然,如果疤痕体质太明显,要小心又长出疤痕增生。
3,如果疤痕增生会痛,那肯定是切掉再缝合比较好。
希望这些对你有帮助。绝大多数情况下,就让他去吧。
作者:邹世恩主任医师,复旦大学附属妇产科医院(上海红房子医院)
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