梦见修了很久的假,整宿的做梦不停的醒是怎么回事呢?
多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现梦见修了很久的假。中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
辨证论治
心气不足
症状:多梦易惊,失眠,神疲困倦,短气,或喜悲善哭,精神恍惚,舌质淡,苔薄白,脉细弱。
治法:养血益气,宁心安神。
选方:参香散加减。
药物:人参9g,黄芪、茯苓、白术、山药各12g,莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
心血不足
症状:心悸怔忡,心烦失眠,多梦易惊,健忘头昏,面色不华,舌淡,脉细。
治法:养血安神。
选方:四物汤合茸砂丹加减。
药物:熟地、当归、白芍、川芎各12g,鹿茸、朱砂各6g,炒枣仁18g。
心阴不足
症状:心悸怔忡,失眠多梦,五心烦热,咽干舌燥,舌红少津,脉细数。
治法:养阴补心安神。
选方:益气安神汤加减。
药物:当归、茯神、麦冬、生地各12g,黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g,酸枣仁18g,朱砂3g。
介绍一个调理失眠的古老方子:桂圆百合枣仁茶
对于睡眠质量不佳的老人,睡前可以喝些桂圆百合枣仁茶(袋泡茶),桂圆百合枣仁茶配方出自《千金方》,由百合、酸枣仁、茯苓、桂圆、枸杞子和小麦制成的百合枣仁茶,具有养肝、宁心、安神的功效。长期饮用可以安神助眠,提高睡眠质量。
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