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健脾养胃茶,最近胃不好,喝茶可以调节吗?

保健茶 2022-05-15 00:13:04 5 0 健脾养胃茶

茶叶种类繁多健脾养胃茶,大致可分为不发酵茶、半发酵茶和发酵茶。

健脾养胃茶,最近胃不好,喝茶可以调节吗?

健脾养胃茶,最近胃不好,喝茶可以调节吗?

绿茶属于其中未经发酵的茶叶,茶多酚和单宁酸的含量比较高,此外还有嘌呤碱中的咖啡碱,咖啡碱和茶多酚聚集过多,可能会引起胃肠道的病理变化而感觉不适。尤其是有些人爱喝浓茶,浓茶中这些成分的含量更高,更容易伤胃。

健脾养胃茶,最近胃不好,喝茶可以调节吗?

同样是茶,茶叶经过发酵后,其中的咖啡碱和茶多酚类物质有所衰减,对胃部的刺激随之减轻。所以,本来就胃不好的人如想喝茶,应选发酵程度较高的茶,如红茶、黑茶或老白茶。

另外,饮茶时间和饮茶习惯也是很重要的,尽量不要饭后半小时内喝茶,避免空腹喝茶,不喝浓茶。这些做法,都可以减轻茶叶对胃的刺激。

除了红茶、黑茶外,下面几款茶饮对胃病患者有防治的作用:

1、山楂蜜茶

做法:鲜山楂30克、蜂蜜适量。

将鲜山楂果研碎去籽,用开水冲泡果肉15分钟,再过滤取汁,最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂,代茶饮。

具有消食化积、强健脾胃的功效,适合脾胃虚弱者。

2、大枣茶做法:将大枣洗净切碎,每日取适量用沸水冲泡,代茶饮。最后将碎枣一起吃下。

健脾胃,补气血,尤其适合女性养生食用。

3、生姜红茶做法:将红茶和磨碎的生姜放入杯中,加入适量的红砂糖,清晨一杯,有助头脑清醒。红茶能够养胃。

胃肠不好的人,红茶是茶品中的首选。生姜具有发汗利尿的功效。

4、黄芪红枣枸杞茶 做法:黄芪15g、枸杞15g、红枣15个、蜂蜜适量。准备材料,泡泡洗净。砂锅加水,加黄芪、红枣、枸杞。大火烧开,转小火熬煮1小时即可。用滤网滤出茶汁,加蜂蜜拌均匀即可饮用。

冬季养生饮用可以健脾养胃。

5、健胃荞麦茶做法:荞麦1钱,黄芪5钱。将荞麦、黄芪,放入600ml的热水冲泡,盖杯焖10分钟,滤渣取汁。

可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少,可促进脾胃运作、增加食欲。

6、桂花茶做法:将七到十朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。

桂花有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘有一定疗效。

7、蜂蜜姜茶做法:生姜一块(约拇指大),去皮切丝,清水适量煮开30分钟,加入蜂蜜2~3汤匙即可。

经常饮用可温胃健脾。

8、牛奶红茶做法:红茶3克,牛奶100克,食盐2克。将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉,另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁,加入食盐揽拌。

加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。

9、大麦茶做法:大麦炒熟然后泡水,每天服用就能起到养胃的作用。

大麦芽性凉、味甘、咸,归脾、胃经,具有益气宽中、消渴除热;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。

10、茉莉红茶 做法:茉莉红茶3克。将茉莉红茶直接放进杯中,用沸水冲泡2分钟即可。饭后30分钟,可少量频饮。

具有提神、消食等功效,适合精神不振、食欲不佳者。

11、陈皮生姜茶做法:取陈皮5克,生姜2片,加适量红糖,用沸水冲泡,代茶饮即可,一次一杯,一天两到三次即可。

中医认为,陈皮性味辛、苦、温,入脾、肺经;有行气健脾、降逆止呕、调中开胃、燥湿化痰之功。

(值班编辑:朋美)

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