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淡茶孕妇可以喝吗,孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗?

保健茶 2022-05-14 23:52:33 5 0 淡茶孕妇可以喝吗

孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗淡茶孕妇可以喝吗?喝咖啡和喝浓茶对胎儿和孕妈咪都有一定的影响。所以如果孕妈咪在孕前就非常喜欢喝茶和喝咖啡的话,建议在孕期不喝或减少喝咖啡的次数,喝茶也要喝淡茶。

淡茶孕妇可以喝吗,孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗?

孕期喝咖啡对孕妈咪和胎宝宝影响

淡茶孕妇可以喝吗,孕期喝咖啡和喝茶对胎儿有危害吗?

长期喝咖啡会导致骨钙流失,孕妈妈精神兴奋,睡眠就减少。有研究显示在怀孕的前三个月,每天喝三杯以上的咖啡,会使流产的危险性加倍。孕期体内代谢咖啡因的速度降低,使得咖啡因刺激体内过多释放的肾上腺素时间延长,对胎儿和孕妇都没好处。

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当然,如果你对咖啡过分依赖,可以降低咖啡浓度,减少饮用次数等方法来解决,把每天咖啡摄入量降到最低。另外可乐、巧克力和其他含咖啡因的饮料也最好少喝。

喝茶对孕妈咪和胎宝宝的影响

传统观念认为喝茶会影响胎儿发育,导致胎儿畸形,影响孩子的智力。不过妇产专家告诉我们孕妈咪适当喝茶是有益的,茶叶中含有的多种成分对人体有好处,比如茶多酚,芳香油,矿物质,蛋白质,维生素等营养成分。

孕妈咪如果每天能喝3~5克茶,特别是淡绿茶,能够加强心肾功能,促进血液循环,帮助消化,预防妊娠水肿。另外绿茶中含锌比较丰富,可以促进胎儿生长发育。

需要注意的是,孕妈咪喝茶时一定不能过量过浓,因为大部分浓茶的茶汤中含有鞣酸,会影响胎儿对铁、钙等元素的吸收,造成孕妈咪妊娠贫血和胎儿先天性缺铁性贫血。

此外孕妈咪在孕期最好不要喝红茶,因为红茶中含有2%~5%的咖啡因。这个和多喝咖啡不好的道理是一样的,咖啡因会产生兴奋作用,导致孕妈咪失眠,还会刺激胎儿,增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。

所以喜欢喝咖啡和浓茶的女性,怀孕期间最好放弃这种习惯。如果实在是非常想喝,戒不了的话,可以减量喝咖啡,喝点淡茶,但是不要像怀孕以前那样每天必喝咖啡或浓茶。

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茶叶正山小种孕妇可以喝吗?

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肯定的回答:怀孕期间不宜喝正山小种红茶,更不宜喝浓茶。 原因有以下两点:❶茶叶中含有2~5%的咖啡因。而红茶中:每500毫升约含咖啡因0.06毫克(指浓红茶)。设想:每日喝5杯浓红茶,就相当服用0.3~0.35毫克的咖啡因。咖啡因能刺激人体神经系统,使人兴奋亢奋,激动,甚至产生暴躁,焦虑等情绪变化。如服用过多,将会刺激孕妈妈,引起情绪波动,心跳加快,至使胎动增加, 危及胎儿的生长发育。据来自日本专家的调查也证实,孕妇若每天饮5杯浓红茶,就可能使新生儿体重减轻。❷浓茶中含有较多的鞣酸原素,鞣酸原素可与人体血液中的铁元素发生反应,生成不被机体吸收的复合物,沉淀在人体中。孕妈妈如果过多地饮用浓茶,会有引起贫血症的风险,将给胎儿造成“先天性缺铁性贫血”的隐患。因此,孕妈妈在怀孕期间最好不饮茶。实在有瘾,以饮少量淡茶为宜。(图片来自网络)

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