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肝不好喝什么茶调理最好,肝火旺盛如何调理,喝什么茶最好?

保健茶 2022-05-14 12:47:07 10 0 肝不好喝什么茶调理最好

肝火旺盛如何调理肝不好喝什么茶调理最好,喝什么茶最好

肝火旺盛的人需要在医生辨证论治的指导下用药调理,此外,还可以喝清肝热、祛肝火的茶,如菊花茶、决明子茶等。同时也要配合饮食及生活调理,饮食上要清淡,禁食各种辛辣刺激食物,生活中还要注意调整心态及作息、适当运动等。

肝火旺盛的病因多为情志不遂,肝郁化火,或感受火热之邪,又或是其他脏腑火热累及于肝,导致肝经气火上逆。肝火旺盛多表现为头晕胀痛,痛势剧烈,面红目赤,口苦口干,急躁易怒,耳鸣如潮,甚或突发耳聋,失眠多梦,或胁肋灼痛,吐血、衄血,小便短黄,大便秘结,舌红苔黄,脉弦数。

中医治疗肝火旺盛,多采用泻肝火、疏肝气等方法,代表方有龙胆泻肝汤等,也可选用中成药治疗,如清肝败毒丸、清肝解毒片、双虎清肝颗粒、茵莲清肝合剂等。具体用药需要遵医嘱治疗。此外,肝火旺盛的人,日常还可以饮用清肝热、祛肝火的茶饮,如菊花茶、决明子茶等。

本内容由中国中医科学院西苑医院 呼吸科 主任医师 樊茂蓉审核

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什么东西泡水喝最能护肝?

春季是万物复苏、阳气生发的季节,养肝护肝正当时。

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如果想选作日常饮料来喝,我推荐枸杞泡水,这是最养肝护肝的饮品。

枸杞性较温和,营养丰富,含有大量的蛋白质,氨基酸,维生素和铁、钙、锌、磷等人体必需的营养成分,有调节免疫功效、保肝和抗衰老功效。是很好的滋补肝肾,益精明目的食材。枸杞富含枸杞多糖和贝塔胡萝卜素,能够增强人体的免疫功能,提高抗病能力,可抑制肿瘤生长,同时还有抗疲劳、抗辐射、调节血脂和降血糖、降血压的功效,是非常好的药食两用食材。枸杞中所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生代谢的作用,具有明显的保肝护肝和抗脂肪肝功效。

枸杞泡水能全面吸收枸杞营养成分,可以用开水冲泡,当干果恢复到鲜果状态时,就可以饮用了,饮后可以将果实吃掉。还可以加入些菊花,枸杞菊花茶是很好的养肝护目产品,对眼干涩和眼睛充血都有很好的功效。

枸杞泡水喝一般不会产生什么副作用,由于枸杞有温热的效果,性格急躁或患有高血压的人要少量用。枸杞过量食用容易导致上火,脾虚、腹泻和有炎症的人不要吃,有感冒、发烧症状的人最好不要服用。

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