养肝护肾茶,亦舒堂决明子菊苣茶由什么组成的？

决明子菊苣茶是有决明子、菊苣、枸杞、鲜白茅根、蒲公英合理配比而成的袋泡茶养肝护肾茶，这是中医的经典养肝方法。

其成分

菊苣：清肝利胆，修复受损肝细胞，养护肝脏

枸杞：养肝明目，滋肾，润肺，能提高肝脏的抵抗力

决明子：清肝明目，其甲醇提取物能保护肝脏

蒲公英：去火消炎，清热解毒，促进肝脏排毒的同时，辅助调理和预防肝脏炎症

白茅根：促进肝细胞的更新和修复，能清肝

有肝火旺盛、肝病，脂肪肝，酒精肝，肝硬化的人都是可以喝决明子菊苣茶，能辅助调理各种肝脏疾病。特别是经常熬夜、喝酒、爆痘痘人群。

枸杞如何才能保护眼睛和护肝？

●枸杞中最主要的功效成分是枸杞多糖。据香港大学李嘉诚医学院等枸杞多糖进行的动物实验研究表明，枸杞多糖能显著提高性欲和改善性功能。同时对雄性性功能障碍的治疗有积极作用。

枸杞多糖对雄性生殖能力有以下方面的好处：第一，显著提升性能力；第二，提高精子的质量、数量和能动力；第三，显著改善性功能障碍；第四，明显增加性激素分泌，提高性欲。

●枸杞能补气壮筋，有调整中枢神经系统功能，能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，扩张冠状动脉，提高人体活力，达抗疲劳的作用。对老人夜间口干症、血虚引起的失眠有很好的安神作用。

●枸杞俗称“明眼子”有清肝明目之功效，其中富含胡萝卜素，维生素A、B1、B2、C，钙、铁等眼睛必须的营养品。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞，民间也习惯用枸杞治疗慢性眼病。

男人养肾护肝茶有哪些呢？

  关于保肝补肾茶，多数男性对此了解甚微，而小编较为熟悉的保肝补肾茶有以下三种。黄花保肝茶，配方内有十克的黄花菜，五克的五味子和八克的甘草，还要五克枣干。黄花菜、五味子、生甘草及红枣倒入茶壶，水沸腾后放入茶壶中冲泡5分钟。这款保肝补肾茶可以调养肝脏，帮助治疗肝炎肝硬化。
   　　蒲公英是一种天然的利尿剂，还可以助消化，因为富含了矿物质，钾与钠还可以调节我们体内的水盐，让它们保持平衡，蛋黄素又可以提高肝胆功能，防治肝硬化。因此，适合男性的保肝补肾茶有蒲公英茶，准备七十五克的干燥蒲公英，先将蒲公英洗干净，下锅加水，水要没过蒲公英，盖好锅盖，大火煮开，小火继续煮六十分钟，把药汁过滤出放凉饮用。
  蒲公英茶可以补血养肝，常喝可以防治缺铁性贫血。 　　菊花决明子茶也可以保肝补肾。取十朵菊花和五朵金莲花，还要五克决明子和三克枸杞，用开水泡5分钟左右。菊花可以清热养肝，使头脑保持清醒。尤其适合肝火旺盛、用眼过度的男性。金莲花可以养肝明目。枸杞同样具有补肝益肾功效，每日饮用可以改善眼睛疲劳感，滋养肝肾。
   　　以上三款保肝补肾茶大家学会了吗？生活中有许多食物都具有不错的补肾强肝功效。只是，养肝补肾茶，如何正确搭配食物，这一点要特别注意。只有科学搭配方可补肾益气，提高男性性功能。当然如果想更有效地强健体质，日常适当锻炼也并不可少哦。

  酒桌男：试试葛花

　　每天少量的饮酒对身体有好处，但每次都喝高就会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，长期如此，会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

　　专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒。如果喝醉了，推荐拿葛花泡茶喝。
  葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒。

　　健康提醒：如果喝酒时适当吃些水果，就能稍微减轻酒精对身体的危害。

　　想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。
  

　　此外，酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以适量补充些。饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。

　　老烟枪：罗汉果泡水

　　抽烟对肺造成伤害，这是众所周知的事实，但是大家可能不知道，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。
  当然，抽烟的人还会经常咳嗽，这是因为香烟中的有害物质污染了口腔和咽喉部位。所以，烟枪男们，还是赶快戒烟吧。

　　专家推荐：保护咽喉，很多人第一个联想到的一定是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，值得推荐的是罗汉果泡水。

　　方法：将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当作是一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。
  

　　罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。

　　另外，百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。

　　游戏狂人：枸杞茶。