有哪些养生茶可以推荐?,花草茶有什么好的推荐吗？

感谢邀请有哪些养生茶可以推荐?：

花草茶广受人们的喜爱，特别是女性朋友们。因为很大部分的花草茶都能起到一个美容养颜的作用。至于花草茶有什么好的推荐？个人觉得需要知道您需要什么样的功效？因为不同的花草有不同的功效。比如可以活血化瘀的玫瑰花茶，比如消暑解渴的金银花茶、安神明目的康乃馨茶、理气止痛，消肿解毒的茉莉花茶，美容养颜的洛神花茶，提神醒脑的薰衣草花茶等等。

花草茶好，但是并不是所有人都适合喝，这和吃中药得对症下药是一个道理。比如怀孕的女人就不能喝红花茶，月季花茶。脾胃虚弱的人不适合喝海棠花茶。所以购买花茶的时候要问清楚卖家，把自己的实际需求说清楚，这样才能够推荐最适合的花茶给你？这样才能达到你想要的效果。

以下介绍几款花茶的搭配功效供大家参考：

清火除痘花茶：桃花茶+柠檬片+百合花，

调经补血美白花茶：玫瑰花+苹果花，

美容消斑茶：美容花+贡菊+红巧梅，

减肥茶：普洱茶+贡菊，

瘦身美白茶：玫瑰花+薄荷+西洋甘菊，

排毒养颜，调节内分泌失调茶：红牡丹+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米

便秘花茶：洋甘菊+马鞭草，

护胃养胃茶：洋甘菊+薄荷叶+茉莉花

肝炎，肝火旺：苦丁茶+决明子，

野菊花+百合花，

清热下火茶：莲子心+金莲花+甘草，

降血压花草茶：红雪茶+三七花+山楂干， 灵芝片+甜菊叶+野菊米，人参花+三七花，

糖尿病花茶的搭配：甜菊叶米+菊+灵芝片，

治疗头痛的花茶：薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花  。  薄荷叶+菩提叶，

解酒花茶搭配：薰衣草+紫罗兰+薄荷叶，葛花茶，

滋阴补肾花茶搭配：贡菊+勿忘我， 勿忘我+康乃馨+玉美人，

去除口气花草茶搭配:柠檬片+金莲花，

夏天到了,我们吃东西的容易上火，那我们多喝降火清肝明目的一些花草茶这样大家可以很好的解决上火的问题，清凉的渡过整个夏天。

黄山贡菊、野菊花、野菊米、杭白菊、金银花，这些花草茶都是可以帮助我们清肝明目。

花茶怎么喝？其实平时如果我们是没什么时间的话，可以直接用开水冲服就可以了。但是如果我们有足够的时间的话，尽量是可以下锅里面煮一段时间，这样起到的效果是最好的。花茶的效果再好也不能当水喝，毕竟物极必反，一天喝个两三杯就可以了，其他的时间可以多喝喝开水。尽量避免吃容易上火的食物。比如辛辣食物，含糖量高的食物，油腻食物等。

有好看好喝的代用茶或茶推荐？

连花清菲茶就不错，这是一款袋泡茶，也可以理解为代用茶，代用茶是以采摘非茶树植物的芽叶为原料，按茶叶加工工艺加工而成的产品，通常带有一定功效。一般由卫生部规定的食品分类中的“药食同源类”、“可用于保健品类”两类物品中的单种或多种物品组成，用这些植物的根、茎、叶或者果实制成的茶制品。连花清菲茶与著名药品连花清瘟胶囊师出同门，在代用茶类口碑不错。

连花清菲茶袋泡茶，它就富含百合、连翘叶、金银花、桔梗、芦根、罗汉果、胖大海、橘皮、杏仁、薄荷10种植物草本，不论是从选材还是生产都层层把关，注重细节。

连花清菲全部采用安全隔离包装严格控制水分，防止茶的霉变以此保证食品安全性，同时利用先进破壁超微粉碎技术筛掉80细粉，来保障茶汤澄清和醇厚爽滑的口感。

产品的外包装也不用担心会对环境造成污染，它采用可降解的茶包设计，杀菌食品级棉线安全放心。